100kmウルトラマラソンから2日で体が回復

日曜日、
100キロを走ってきた夫ですが、

翌日に1時間くらいかけて整体して
足腰を柔らかくしておいたら、

そのさらに翌日、つまりマラソンから2日後には

「もう、20キロは走れそうなくらい復活した」

と言っていました!

 

100kmウルトラマラソン直後には、
今までの感じとその時の疲労感からすると
4〜5日はまったく走れないだろうと思ったのだそうです。

それが2日で回復できたのは、
やっぱり整体のおかげかな?と
夫も本格的に信じ始めてくれたようです(笑)

この記事が良かったら、いいねして
最新記事をチェックしてください!

コメントを残す

入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.