ついに脚ヤセできるかも☆

新・整体法。

ここ2ヶ月ほど自分で実践してきて、

上半身については「なんと血流がいいんだろう!」と
感動しながら目覚めるという嬉しすぎる効果を感じていますが、

下半身、つまり脚は、
上半身ほどの効果を感じにくい日が続いていました。

子供の頃、いや赤ちゃんの頃から、内ももやお尻の下に脂肪がつきがちだった体型。

 

 

しかし2日前の空手の稽古のとき。

いつもと脚の感覚が違う・・・・?

脚って一本の棒みたいだったけど、
筋肉のいくつかの筋がわかる感じ、というか
今まで筋肉が1つにくっついていたようなのが
〇〇筋、△△筋、と分かれているのが少し分かるような気がしてきました。

つまり、柔らかくなってきたのを実感。

さらに、
疲労物質が溜まらない感!!

脚の循環がいいような感じで軽く感じられます。

新整体法では
筋肉の老廃物を流していけるそうなので。

これは・・・

上半身に引き続き、
下半身も「疲れにくい体」を
手に入れられるかも?

さらには、
もしかして私もついに
下半身痩せが始まるかも?!!!

そうなったら嬉しいです!

ちなみに
週2回の空手以外の運動はしていません。

iPhoneの万歩計(ヘルスケアアプリ)の数値がヤバイ!

昨日なんか「175歩」

買い物に行く時にiPhoneを家に置いていったし、
寝室からリビングに運んだ距離くらいしかカウントされていないようです(・_・;

それに
この新整体で筋肉を柔らかくし始めてからやたらお腹が空いて、
成長期かと思うくらいめちゃくちゃ食べていて、

もしも
運動をせず食べたいものをしっかり食べて
それで痩せられたら、

せめて
現状の体型をキープできたら、

と思うと・・・

すでに40歳を何年も過ぎてるのにそんなことが起きたらスゴイ!
と思います(^^)

代謝が上がるってことですよね。

楽しみです☆

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