100kmウルトラマラソンから２日で体が回復

日曜日、
100キロを走ってきた夫ですが、

翌日に１時間くらいかけて整体して
足腰を柔らかくしておいたら、

そのさらに翌日、つまりマラソンから２日後には

「もう、20キロは走れそうなくらい復活した」

と言っていました！

100kmウルトラマラソン直後には、
今までの感じとその時の疲労感からすると
４〜５日はまったく走れないだろうと思ったのだそうです。

それが２日で回復できたのは、
やっぱり整体のおかげかな？と
夫も本格的に信じ始めてくれたようです（笑）