未分類

69歳の空手家の方。年齢をお聞きしてびっくりしました。50代くらいにしか見えない！！ 疲労がたまってきた、 上段の手刀受で腕が開きにくい、ということでご来院。 施術後、手刀受はできるようになられました ...

整形外科で病名がつく症状でも、負担のかかっている筋肉を探してゆるめれば、痛みがなくなることはあります。 中学生でしたら回復も早いです！ 大人は中学生ほど早くないかもしれませんが、スポーツの痛みは、切れ ...

６〜７月にかけてやってみた、「21日間ダイエット」、どんなふうにやったの？と何人かの人から聞かれましたので概要を書いておきます。 ダイエットすることになったのは、まず私自身が美脚整体のセルフケアによっ ...