40代からの美脚＋体質改善、小顔フェイスライン、疲れない体づくり

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21日間の糖質脂質制限ダイエットレポート

2020/8/4

６〜７月にかけてやってみた、「21日間ダイエット」、どんなふうにやったの？と何人かの人から聞かれましたので概要を書いておきます。ダイエットすることになったのは、まず私自身が美脚整体のセルフケアによっ ...