ビタミンD
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心身のエネルギー充電「日光浴」の価値
もう夏が終わろうとしています。 夏は大好きな季節なので、海に山に、いろんなところに行きました。 紫外線を気にしてあまり外に出ない人も多いかと思いますが、 日光は元気のもとであると私は思っているので、 ...
40代からの美脚+体質改善、小顔フェイスライン、疲れない体づくり
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