トレーニング
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暗い冬を乗り切るものに出会いました♡
北陸の暗〜い冬が大嫌いでした。 太平洋側育ちの私。 冬は寒くても日光は射すものでした。 それが、北陸では、12月から2月の3ヶ月間、日光なんてほとんどお目にかかれない!!! 鉛色の空が毎日続き、家の中 ...
動ける体づくり 体調キープ 手術を考える前にできること セルフケアや湿布や注射等で治らない痛みまずはご相談ください!
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