美脚整体

ケガしても脚やせ

2021年4月22日

昨日は久しぶりに脚の写真を撮ってみたら
けっこう細くなっていました!!

ケガの痛みで
美脚ウォークもセルフケアも
1ヶ月半ほとんどできなかったのですが、

それでも細くなったのは、

 足が痛むから脚に重みをかけないようにしていたので、
美脚のための身体意識が強化されたのかも・・しれません^^

 

あとは股関節まわり。

これはケガでできなかった脚振り運動や
ウォーキングなどの脚を動かすセルフケアが必要なので
この夏は股関節まわり集中でいきます(^^)

 

美脚整体プログラム10回を修了された方も、
セルフケアと美脚意識でまだ細くなれますから
続けてみてくださいね!

どうしていいかよくわからなくなったり
調子が悪くなってきたときには
アフターメンテナンスでチェックします。

 

また、
美脚整体初めての方のための
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