ブロック解除テーマの例

これまでにめぐみの森で解除したテーマの例を、特殊なものを除いてリストアップしたものです。
ご参考までに。
ブロック解除をするときには、同じようなテーマでも、一人一人ちがった原因や解決法が答えとして出てきます。

カテゴリ:人間関係苦手・不安・恐怖思い込み変えたい性格・習慣健康お金仕事、能力

人間関係

・人とうまく付き合えないと思っている
・心を開いていない
・嫉妬されたり嫌われたりするのが怖い
・人との距離の取り方が苦手
・社会通念から外れることに不安を覚える
・家族の〜〜に負けてしまう
・家族の〜〜と上手な関係を築けない
・家族の〜〜とお互いを尊重できない
・子供に腹が立つ
・子供のだめなところを責めてしまう
・社交性がないと思っている
・兄弟で差別されてきたと感じている
・人と話すときに緊張しすぎる
・過去の言動が正しかったかずっと引きずってしまう
・人付き合いが悪いと思っている
・自分は自意識過剰だと思っている
・人見知り
・会話ができない
・照れ屋
・恋愛がうまくできない
・男性からは愛されない
・自分には女性としての魅力がないと思っている
・浮気されたり遊ばれたり2番目だったりするんじゃないかという恐怖感がある
・前の彼と別れて、彼が出来ない
・両思いや交際、結婚までたどり着かない
・好きになられると遠ざけたくなってしまう
・素直になれない
・子供たちに悪かったと思っている
・言われたことを溜め込んでしまう、流せない
・人前で人目を気にして緊張する
・自分が悪いとすぐに思ってしまう
・衝動的に突飛な言動をしてしまいそうで怖い
・ありのままの自分を表現することを恐れてしまう
・言いたい事が言えなくて恨みをつのらせる
・特定のタイプの人が怖い

苦手、不安、恐怖

・挑戦するのがこわい
・恐怖と不安がいつもばくぜんとある
・歯医者や病院が怖くて行けない
・環境の変化がめちゃくちゃ怖い
・間違うのが怖くて決められない
・閉所恐怖症
・坂道恐怖症
・悪い方に考えて心配が尽きない
・家を建てたいが建たないかもしれないと思っている
・大きな声、大きな音が苦手
・猫が苦手
・今度のイベントを成功させたいがちょっと不安
・次回の発表がうまくいくか不安
・試験に自信を持って臨みたいが少し不安

思い込み

・楽しいことの後には嫌なことが起きると思っている
・やりたいことはうまくいかないと思っている
・欲しいものは手に入らないと思っている
・自分に合うものが見つからない
・カラオケで歌えない
・現実をありのまま受け入れられない
・自分は必ず誰かの下にいると思っている
・自分はだめだと思っている
・自分は人前でだめでいなくてはいけないと思っている
・自分は価値のあるものを所有することを拒否している
・自分は行動することがおっくうだと感じている
・自分は本音は疲れていて何もしたくない。何も求めていない
・自分はいつも張りつめている
・自分はいつもぎりぎりまでがんばらなくてはいけない
・自分は醜いと思っている
・自分は盛りを過ぎていると思い、それを恥じている
・感じる力が弱いと思っている
・イメージ力が弱いと思っている
・〜〜(職業)になるのが困難だと思っている
・エネルギーと時間が足りず常につらく無理だと感じている
・生きてきたいやな過去が自分の人格そのものだと感じている
・私はみじめだと感じている
・自分の感じた事をうまく表現できない
・思ったとおりに事を運ばなければならない、絶対に失敗してはいけないと思っている
・自分は無力、何をしても無駄になるだけ
・人に助けてもらってはいけない
・いつも私だけが嫌な出来事に遭う
・こうあるべきと決めつけて自分を縛っている
・素敵な家に自分は住んではいけないと思っている
・時間が足りない
・自分は表舞台に出てはいけない
・自分に合う仕事を見つけられない
・世界が広すぎると感じる
・愛を感じることができない
・周りの人に迷惑をかけたりお世話になってはいけないと思っている

変えたい性格、習慣

・食べることで気持ちを解消している
・やらなくてもいいことをやってしまう
・行動にすぐに移せない
・片付けられないと思っている
・自分に厳しすぎる
・やらなければいけないことを後回しにしてできなくなってしまう
・フットワークが重いと思っている
・いつもあくせくしている
・めんどくさがりだと思っている
・自分に自信がもてない
・考えすぎて行動できない
・新しいことをする勇気がない
・気分が落ち着かずセカセカしている
・学歴や地位で他人の評価をしてしまう
・自分は怠慢だと思っている
・勇気がないと思っている
・めんどくさがり
・飽きっぽい
・朝起きれない
・整理整頓できない
・いいカッコしたがり
・他人の気をもらって振り回される
・葛藤が手放せない
・やわらかな心、自由な心になれない
・ぼーっとしてしまう
・抑圧された怒りを感じている
・行動するときに力んでしまう
・行動するのがおっくう
・雑念が思い浮かぶクセがある
・何を見ても聞いても不愉快な過去の出来事がよみがえりそのときのリアルな感情が湧いてくる
・絶対間に合わない!たどり着けない!という夢を見る
・出かけるまでに間に合わせなければいけないと思うと頭が働かなくなり身体が動かなくなってしまう
・些細なことにこだわってしまう 気になり続けると他の事が手に着かなくなる
・取りかかることを先延ばししてしまう
・何事にも時間がかかりすぎる
・おそうじが嫌い
・一日の始めの気持ちが盛り上がらない

健康

(治癒には直接結びつかないかもしれませんが、心理的原因や、解決法のヒントが出ることはあります)
・花粉症
・自分の健康がいつも心配
・ぜんそく、気管支炎が治らない
・骨盤のゆがみがひどい
・腰痛と座骨神経痛がある
・腸が張る
・目が見えない
・首が凝っている
・頭が凝る
・肩が凝る
・腰が凝る
・おなかがすっきりしない
・婦人科に自信がない
・子宮筋腫がある
・詰め込むようにおなかいっぱいに食べると安心する
・食べ物を残せない(→太る)
・食欲がとまらない
・いつも疲れている
・睡眠不足に弱い
・左肩が痛い
・右の骨盤がへん
・目が悪い
・どんどん老けていく気がする

お金

・貧しくみじめに過ごさなければならない
・財布にあるだけお金を使ってしまう
・貯めておいてもすぐになくなる十分すぎることはないいつ手に入るかわからない
・お金のやりとりをいけないことだと感じてしまう
・お金が足りない
・お金のことで漠然と不安
・貯金ができない
・自分に必要なだけの収入がない
・お金を稼ぐ能力がない

仕事、能力

・報告書が書けないと思っている
・議事録を書き上げるのに何日もかかってしまう
・今の仕事をしててもお金に縁がないと思っている
・〜〜の勉強が続かない
・テストされるとうまくできない
・さりげなく実演できない
・本番で上半身に力が入ってしまう
・仕事のやる気が起きない
・ブログ、ホームページ作りが始められない
・仕事の代価を請求することに抵抗がある
・自分の仕事に対して気後れせずに値段をつけられない
・仕事を発展させることを恐れてしまう
・アイディアが浮かばない
・仕事を続けるべきか迷っている
・自分の仕事を安く設定してしまう
・数字が苦手
・人のために仕事して消耗する
・肝心なことを後回しにしてしまう
・バランスを崩したらなかなか立ち直れない
・頭の回転が遅い

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