昨日は久しぶりに脚の写真を撮ってみたら
けっこう細くなっていました！！
ケガの痛みで
美脚ウォークもセルフケアも
１ヶ月半ほとんどできなかったのですが、
それでも細くなったのは、
足が痛むから脚に重みをかけないようにしていたので、
美脚のための身体意識が強化されたのかも・・しれません^^
あとは股関節まわり。
これはケガでできなかった脚振り運動や
ウォーキングなどの脚を動かすセルフケアが必要なので
この夏は股関節まわり集中でいきます(^^)
美脚整体プログラム10回を修了された方も、
セルフケアと美脚意識でまだ細くなれますから
続けてみてくださいね！
どうしていいかよくわからなくなったり
調子が悪くなってきたときには
アフターメンテナンスでチェックします。
また、
美脚整体初めての方のための
美脚整体体験60分4,000円キャンペーン開始しています。
詳しくはこちらから！