整体雑記帳

心を軽くする運動

2018年9月6日

この暑かった夏、
整体のお客様Yさんが

「冷房をつけて寝ることが多かったけど
 冷房疲れをあまり感じなかった」

とおっしゃっていまして、

そういえば私も
例年ならホテルラウンジでの門鑑定など
冷房が効きすぎているので羽織りものが必須なのに、

今年はひんやりした室内でも
そのまま半袖だったりノースリーブだったりで
いられたなーと思い返しました。


やっぱり
少しずつ全身の血流が
よくなっているのでしょう。




小さい頃の生育環境からして、
筋肉を固めやすい状況で育った気がする私ですが
少しずつユルユルになっていくことができそうです。



昨日も、

「施術を受けながら、腰回りや首筋の深いところのこわばりが
 くにゃくにゃになっていくのがわかりました」

とメールいただきました。
肩を動かしたときの痛みもなくなったそうで、何よりです。

先日は

「身体が軽くて、ちょっと新境地です。
 今まで生きてた世界は何だったんだろ・・・」

ともメールいただいたように、

地味に新境地が開けていくのが
自分でセルフ整体していても面白くて、

痛みがないから困っていない、
と思っていたのに
気づけば明らかに疲れにくくなっていたり、

体の内側にメンソレータム塗ったみたいに
筋肉の内部からスーッとしたりします。

おかげで白山に初めて登れたし、
九州ツーリングも行ってこれました。

体の軽さは、
心の軽さももたらしてくれます。


ちょっと面白いネタを仕入れたので、
希望される方にこれからしばらく、

「15秒で立ったままできる!
 心のクセ別・心を軽くする運動」

をお伝えしたいと思います(^^)

筋力、いりません。
息、上がりません。
ラジオ体操より楽。
そんな運動です^^



15秒でなくて
もっと短くてもいいし
長くしてもいいです。



面白そうと思われた方は、
整体に来られたときに
「ブログに書いてあった心を軽くする運動」
についてお問い合わせください!


お問い合わせがあったときにだけ
お話しするネタにします。

また、対面でないと伝えるの難しいので
整体のお客様に限定させていただきます、
スミマセン。

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